MP3 Gezond Gewicht
€ 7,50
Op een natuurlijke en ontspannen manier omgaan met eten en jezelf sterker voelen.
Deze MP3 helpt je met:
- Luisteren naar je lichaam: Je lichaam geeft beter aan wanneer je eten nodig hebt en wanneer niet.
- Minder eten uit gewoonte: Je leert vanzelf stoppen als je genoeg hebt.
- Diepe ontspanning: Vermindert stress en spanning, waardoor de behoefte aan emotioneel eten afneemt.
- Meer controle over jezelf: Je wordt je bewuster van je keuzes en voelt je sterker.
Hypnose-MP3 voor een gezond gewicht
Deze Hypnose-MP3 'Eetboom' duurt 10 minuten en helpt je om een gezond gewicht te bereiken. Vaker luisteren gaat je ook helpen om te leren ontspannen. Luister deze MP3 met koptelefoon of oortjes bijvoorbeeld voor je gaat slapen of wanneer je een moment voor jezelf hebt.
Luister deze MP3 niet als je in de auto zit, machines moet besturen, of gefocust moet zijn. Luister als je ergens rustig zit of ligt en niet gestoord kunt worden.
Als je het vaker beluistert zal je onbewust minder snel naar eten of iets te snacken grijpen naast de gewone maaltijden die je nodig hebt om jezelf te voeden.